သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏသည် ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက် အဓိကစိုးရိမ်ရသည့် အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည် hyperglycemia လို့လည်း ခေါ်တဲ့ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏ မြင့်မားခြင်းဟာ လူတစ်ဦးရဲ့ သွေးတွင်းသကြားဓာတ် 180 မီလီဂရမ်နှုန်း ဒီစီလီတာ (mg/dL) ထက်ပိုနေတဲ့အခါ ဖြစ်ပေါ်ပါတယ်

ဒါပေမယ့် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏက ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ ဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာရှိတဲ့ ဆီးချိုအကြို ဝေဒနာရှင်တွေအတွက် ကျန်းမာရေးနဲ့ လူနေမှုဘဝအရည်အသွေးကို ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ ဆိုးရွားတဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှုတွေ ဖြစ်စေနိုင်တယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား

ဤဆောင်းပါးတွင် သင်၏သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကိုလျှော့ချရန်ထိပ်တန်းလျှို့ဝှက်ချက် ၄ ခုကိုကျွန်ုပ်တို့သုံးသပ်ပါမည်

အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းချုပ်ရန် အရေးကြီးပါသည်

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို နယ်နိမိတ် (ပစ်မှတ်) တွင် ပုံမှန်ထားရှိခြင်းသည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏမြင့်မားခြင်းနှင့် ဆက်စပ်သော ကျန်းမာရေးပြဿနာများစွာကို ရှောင်ရှားရန် ကူညီပေးနိုင်သည်

အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သောအဆင့်များတွင် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကိုခွင့်ပြုခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်၏အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများနှင့် စနစ်အများအပြားရှိ သေးငယ်သောသွေးကြောများကို ပျက်စီးစေပြီး အမြင်အာရုံချို့ယွင်းခြင်းနှင့် မျက်စိကွယ်ခြင်း ခြေထောက်တွင် အနာများ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းနှင့် ဖြတ်တောက်ခြင်းစသည့် ဆိုးရွားသောအကျိုးဆက်အမျိုးမျိုးကို ဖြစ်စေသည် ကျောက်ကပ်ပျက်ခြင်းနှင့် ကျောက်ကပ်ဆေးခြင်း နှလုံးဖောက်ခြင်းနှင့် လေဖြတ်ခြင်း အရံသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများနှင့် အာရုံကြောစနစ်ကို ထိခိုက်ပျက်စီးစေပြီး နာကျင်မှုကို လျော့ပါးစေသည်

မြန်မားရှိ လူများ၏ 90% အထိ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်အဆင့်ကို မထိန်းချုပ်နိုင်သော ဤထိတ်လန့်ဖွယ်ကိန်းဂဏန်းကို ကြည့်ပါ ပုံမှန်ထက် ပိုဗိုက်ဆာနေသလား ဒါမှမဟုတ် ရေငတ်လား? ပေါင်အပေါ်ပိုင်း ဒါမှမဟုတ် ခြေကျင်းဝတ်တွေမှာ နာကျင်နေပြီး သင့်ခြေထောက်တွေ ရောင်ရမ်းနေသလို ခံစားရပါသလား သို့ဆိုလျှင် သင်သည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ် ချို့ယွင်းမှု၏ သက်ရောက်မှုကို အမှန်တကယ် ခံစားရနိုင်ချေ များပါသည်

အစာမစားမီ 100 mg/dL အောက်နှင့် အစာစားပြီးနောက် 180 mg/dL အောက် ထားရှိခြင်းဖြင့် အန္တရာယ်ရှိသော သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏ ပုံမှန်မဟုတ်ခြင်းကို သိသိသာသာ လျှော့ချနိုင်သည်

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ဘယ်လိုလျှော့ချမလဲ

ဤသည်မှာ မြင့်မားသောသွေးသကြားဓာတ်ပမာဏကို လျှော့ချရန်နှင့် နောက်ဆက်တွဲဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချရန် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် ထိပ်တန်းနည်းလမ်း (၄) ခုဖြစ်သည်

၁ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်စားသုံးမှုကို လျှော့ချပါ

သုတေသီများသည် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းသော အစားအစာများနှင့် ပရိုတင်းဓာတ်များသော အစားအစာများကို စားသုံးခြင်းသည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်အဆင့်ကို လျှော့ချနိုင်သည်ဟု သုတေသီများက ပြသခဲ့သည်

ခန္ဓာကိုယ်က ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ကို စွမ်းအင်အတွက် အသုံးပြုတဲ့ သကြားအဖြစ် ဖြိုခွဲပါတယ် အစားအသောက်များတွင် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်မှု ပမာဏအချို့ လိုအပ်ပါသည် သို့သော်လည်း လူများစွာ အထူးသဖြင့် ဆီးချိုရောဂါ အတွက် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် များများစားခြင်းက သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို မြင့်မားစေပါသည်

ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် ပမာဏကို လျှော့စားတာက သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ကျဆင်းစေပါတယ်

၂ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် မှန်ကန်စွာစားပါ

ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် အမျိုးအစား နှစ်ခု ရိုးရှင်းပြီး ရှုပ်ထွေးသည် -သွေးတွင်းသကြားဓာတ် ပမာဏအပေါ် မတူညီသော သက်ရောက်မှုရှိသည်

ရိုးရှင်းသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များသောအားဖြင့်သကြားအမျိုးအစားတစ်ခုပါဝင်သည် ပေါင်မုန့်ဖြူ ခေါက်ဆွဲနှင့် သကြားလုံးများကဲ့သို့သော အစားအစာများစွာတွင် တွေ့ရသော ကစီဓာတ်အမျိုးအစား ခန္ဓာကိုယ်သည် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ကို သကြားအဖြစ်သို့ အလွန်လျင်မြန်စွာ ချေဖျက်နိုင်သောကြောင့် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို လျင်မြန်စွာ မြင့်တက်စေသည်

ရှုပ်ထွေးသော ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များသည် အတူတကွ ချိတ်ဆက်ထားသော သကြားမော်လီကျူး သုံးခု သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ ပါဝင်သည် ၎င်းတို့၏ ဓာတုဗေဒမိတ်ကပ်များသည် အလွန်ရှုပ်ထွေးသော ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များဖြစ်သောကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို ဖြိုခွဲရန် အချိန်ပိုကြာနိုင်သည်

ရလဒ်အနေနဲ့ သကြားဓာတ်ကို ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို တဖြည်းဖြည်း ပိုထုတ်လွှတ်တာကြောင့် အစာစားပြီးတာနဲ့ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏ မြန်မြန်ဆန်ဆန် တက်မလာတော့ပါဘူး ရှုပ်ထွေးသော ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် ဥပမာများတွင် အစေ့အဆန်များနှင့် ကန်စွန်းဥများ ပါဝင်သည်

၃ glycemic အညွှန်းကိန်းနိမ့်သောအစားအစာများကိုရွေးချယ်ပါ

glycemic အညွှန်းကိန်းသည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏအပေါ် သက်ရောက်မှုမည်မျှကြီးမားသည်ကိုအခြေခံ၍ အမျိုးမျိုးသောအစားအစာများကို အဆင့်သတ်မှတ်ပေးသည် လေ့လာမှုများအရ glycemic အညွှန်းကိန်းနိမ့်သောအစားအစာများစားသုံးခြင်းသည်အစာရှောင်ခြင်းသွေးတွင်းသကြားဓာတ်အဆင့်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်

glycemic နိမ့်သောအစားအစာများသည် glycemic အညွှန်းကိန်းတွင်ရမှတ် 55 အောက်ရှိသောအစားအစာများဖြစ်သည် glycemic အညွှန်းကိန်းနိမ့်သောအစားအစာများ၏ဥပမာများမှာ ကန်စွန်းဥ quinoa၊ ပဲပင် အဆီနည်းသောနို့ အစိမ်းရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ ကစီဓာတ်မဟုတ်သော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ အခွံမာသီးနှင့် အစေ့များ အသားနှင့်ငါး

၄ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းညှိပေးသော ဖြည့်စွက်စာများကို ပုံမှန်သောက်ပါ

မကြာသေးမီက GlucoPRO သည် မီဒီယာတွင်ဖော်ပြခဲ့သော သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို ထိန်းချုပ်သည့် ဖြည့်စွက်စာများဖြစ်ပြီး အမှန်တကယ်လည်း ၎င်းသည် သင့်လျော်ပါသည်

ဆေးခန်းစမ်းသပ်ပြီးသော သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားသောကြောင့် ထိရောက်မှုရှိသော GlucoPRO သည် သင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို တည်ငြိမ်စေသည် ဤဖြည့်စွက်အားသောက်သုံးခြင်း၏ အဓိကအကျိုးကျေးဇူးမှာ ကျန်းမာသောဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ဆောင်မှုကို ပံ့ပိုးပေးခြင်း ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့် lipid ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို ကောင်းမွန်စေခြင်း ကျန်းမာသောသွေးတွင်းသကြားဓာတ်အဆင့်ကို ထိန်းသိမ်းပေးခြင်းတို့ ပါဝင်သည်

အပိုဆုကြေးတစ်ခု ဤဖြည့်စွက်စာများသည် သင့်အား ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်သည် အကြောင်းမှာ သွေးတွင်းသကြားဓာတ် ပမာဏ မြင့်မားခြင်းသည် အင်ဆူလင်ကို အလွန်အကျွံ ထုတ်လွှတ်နိုင်သောကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်မှ အဆီလောင်ကျွမ်းမှုကို တားဆီးပေးသည်

အကောင်းဆုံးကတော့ ဒီဖြည့်စွက်စာကိုယူပါ တစ်နေ့လျှင် 1-2 capsules နှစ်ကြိမ်သောက်ရုံဖြင့် အစွမ်းထက်သော သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများကို အသုံးပြုနိုင်မည်ဖြစ်သည် သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားသောကြောင့် ဤဖြည့်စွက်စာများကို ဝယ်ယူရန် ဆေးညွှန်းမလိုအပ်ပါ

တခြားငါဘာတွေသိသင့်သေးလဲ

အတိုကောက်လား အကယ်၍ သင်သည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်အဆင့်၏ဆိုးကျိုးများကို မသေချာမရေရာမှုများခံစားရပါက သင်သည် GlucoPRO ကိုယခုပင်ဝယ်ယူသင့်သည်

အချက်အလက် ပိုလိုပါသလား ဤတွင် GlucoPRO အလွန်ကောင်းမွန်စေသည့်အရာအကြောင်း အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ဤတွင်ဖော်ပြထားသည်

ဒီဓာတ်က သဘာဝအတိုင်း တကယ်ပါ
GlucoPRO သည် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ အမျိုးမျိုး ရောနှောပါဝင်သည့် လုံး၀ သဘာဝထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သည် ဆေးစာ လုံးဝ မလိုအပ်ပါ

ဤဖြည့်စွက်စာသည် ထိရောက်မှုရှိကြောင်း အာမခံပါသည်
GlucoPRO သည် 100% စိတ်ကျေနပ်မှုအာမခံချက်ပါရှိသည် ဆိုလိုသည်မှာ သင့်တွင် ဆုံးရှုံးစရာမရှိပါ

ငါဘယ်မှာဝယ်ယူလို့ရနိုင်မလဲ

အင်တာနက်မှာ ပေါက်နေတဲ့ ဈေးပေါတဲ့ အတုအယောင် ကုန်ပစ္စည်းတွေ ဝယ်တာကို မမှီဝဲပါနဲ့ မူရင်း GlucoPRO ကိုယခုဝယ်ယူရန် ၎င်းတို့၏ဝဘ်ဆိုဒ်သို့ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ

ပိုက်ဆံဖြုန်းတာကို ရပ်လိုက်ပါ ဒီနေ့လည်း ထိန်းထားရတယ်

အကယ်၍ သင့်တွင် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏ မသေချာပါက နာကျင်မှုနှင့် စိတ်ပျက်အားငယ်မှုတို့ကို ခံစားရစေသည့်အပြင် သင့်ဘဝအရည်အသွေးကို လျော့ကျစေပါက ပိုမိုကောင်းမွန်သော အဖြေတစ်ခု လိုအပ်ပါသည် ဇက်ကြိုးကိုယူပြီး GlucoPRO သောက်ပါ

စာဖတ်သူများအတွက် အထူးပရိုမိုးရှင်း

အသစ်တင်ခြင်း သက်ရှည်စွာနေထိုင်ပါ ဘူးရေ ၂၀ ရပါသေးတယ်

အထူးပရိုမိုးရှင်း သက်တမ်းကုန်ဆုံးသည့်နေ့

မှတ်ချက်

၃၄၇ မှတ်ချက်များ